Рисование пальцами отлично расслабляет ребёнка, помогает снять стресс, развивает сенсорику рук и креативность. Лучше предложить ребенку самому выбрать цвет красок и довериться его чутью в выборе темы: импровизация? Узоры? Картина по мотивам прошедшего лета? Выбор за ребёнком. Вы можете договориться делать картину вместе, а можете наблюдать, как у сына или дочери получается творить самостоятельно.

Визуализация музыки благоприятно влияет на эмоциональный фон ребёнка. Это упражнение активно задействует детское воображение, концентрацию внимания и избавляет от повышенной тревожности.

Включите ребёнку приятную музыку и попросите его любыми инструментами (ручками, фломастерами, карандашами) нарисовать то, что он слышит. Можно создать целый ряд таких «музыкальных» картин, включая ребёнку разную музыку.

Такое упражнение отлично снимает стресс и помогает ребенку иносказательно изложить свои мечты, желания, страхи и проблемы.

Сделайте вместе комикс – на одном большом ватмане или в виде книги. Пусть ребенок сам придумает сюжет, персонажей и развязку истории. Главное – позвольте ему использовать любой доступный инвентарь для оформления (краски, мелки, цветные ручки, карандаши и пр.).

Использовать можно любой материал: классический или шариковый пластилин, глину, тесто и даже воск. Просто попросите ребёнка создать какую-нибудь фигурку с закрытыми глазами.

Суть упражнения. У ребёнка перед глазами (хоть и закрытыми) будет стоять некий образ, который он хотел бы изобразить. Именно его чувственно он будет воплощать, не глядя на материал. В работу активно включается мелкая моторика, сенсорное восприятие и воображение.

Для выполнения этого понадобится большое количество цветного пластилина или теста. Ребенку предлагают выбрать кусок пластилина определенного цвета и придать ему подходящую форму, соответствующую теме. Примеры тем: «Мой мир», «Мир моей души». Лучше, если тему, сюжет ребенок придумает сам. А когда сюжет готов, рассказывает историю о своей скульптуре и что означают выбранные цвета.
Упражнение полезно при работе с агрессией, деструктивным поведением, страхами.

Родитель рассказывает небольшой сказочный фрагмент, а ребёнок его завершает. Интересно описывать в сказке персонажей, которые в чем-то соответствуют членам вашей семьи (род занятий, увлечения, возраст, пол и пр.).

По ходу можно задавать ребёнку вопросы: «Как думаешь, что было дальше? Как считаешь, что придумал этот герой?» Задача рассказчика не просто придумать сказку, а видоизменить её в направлении, заданном ребёнком.

Сказкотерапия — психологический метод взаимодействия с ребёнком, целью которого является коррекция поведенческих реакций ребёнка и помощь в решении его личностно-эмоциональных проблем с помощью сказок. Современные книжные магазины и интернет-порталы предлагают сборники детских сказок на любой вкус и возраст. Сказки на ночь можно читать вслух или слушать в виде аудиокниги, можно выбрать одну или несколько сразу без перерыва, одну за другой.